Mes Moments Sophro
avec Joëlle
Chaque saison porte ses ressources. Venez les découvrir et les ancrer en vous, dans un espace de bienveillance et de pratique partagée. Le samedi matin, à Amboise.
Places limitées · Paiement à l'inscription
Samedi 26 septembre 2026
S'enraciner pour aborder l'automne avec stabilité. Un retour au corps et aux sensations pour retrouver un sol intérieur solide.
Renseignements : 07 44 73 23 50 · jkiledjian@me.com
Saison automne 2026 — été 2027
Une série de 7 ateliers saisonniers. Chaque atelier est indépendant — vous pouvez venir à l'un ou à plusieurs, dans l'ordre qui vous convient.
S'enraciner pour aborder l'automne avec stabilité. Un retour au corps et aux sensations pour retrouver un sol intérieur solide.
Créer un espace de sécurité en soi quand le monde s'accélère. Une pratique pour retrouver un refuge intérieur accessible à tout moment.
Raviver ses ressources avant l'hiver — vitalité, tonus, ancrage. Une séance pour entrer dans la saison froide avec plus de robustesse.
Se reconnecter à ses ressources pour traverser la fin de l'hiver. Retrouver confiance en soi et en ses capacités à avancer.
L'équinoxe de printemps comme invitation à lâcher ce qui pèse et à accueillir ce qui vient. Une pratique de renouvellement.
Retrouver son élan naturel avec la montée de la lumière. Une séance pour amplifier le regain d'énergie du printemps.
Avant l'été, apprendre à ralentir vraiment. Une pratique pour retrouver un sommeil récupérateur et entrer dans la saison estivale reposée.
Simple et transparent
Paiement à l'inscription par virement ou espèces. Places limitées. Chaque atelier est indépendant — pas d'obligation de suivre la série complète.
Réserver ma place"Un vrai moment de sérénité et de détente. Joëlle nous accompagne dans un cadre sécurisant, avec douceur. Ses explications précises favorisent le relâchement physique et mental."
Florent V. · Participant atelier groupePour qui sont ces ateliers ?
- vous n'avez jamais pratiqué la sophrologie et voulez découvrir dans un cadre collectif
- vous traversez une période de stress, de fatigue ou de surcharge
- vous cherchez un temps pour vous, régulier et ancré dans les saisons
- vous avez déjà pratiqué et souhaitez maintenir une pratique régulière
- vous voulez retrouver des ressources concrètes à utiliser au quotidien
Réserver ma place
Places limitées — la réservation se fait par message ou en ligne. Paiement à l'inscription.
Réserver07 44 73 23 50 · jkiledjian@me.com